Op zaterdag 21 januari was er een eerste gezamenlijke selectietraining van de bekende selectiemeisjes en de nieuwe selectiemeisjes van Wilskracht in het Baken. In totaal waren er 25 meisjes aanwezig die samen met Gerda en Sander en de twee nieuwe trainsters Astrid en Anneke en assistente Bianca 2 uur met elkaar gingen trainen.
Iedereen werd voorzien van een naamsticker en daarna kon de training beginnen. De groep werd in tweetallen verdeeld waarna de oefeningen gezamenlijk gedaan moesten worden. Eerst werden er een een aantal conditie-, kracht- en spanningsoefeningen gedaan en daarna waren de toestellen aan de beurt.
De groep werd in drieën gesplitst. Eén groep ging naar de balk bij Gerda en Astrid waar op- en afsprongen, rollen, handstanddoorrol en boogje werd geoefend. De groep van Sander ging op de lange mat rolvormen, handstanden en arabieren oefenen en de laatste groep ging bij Bianca en Anneke over de kast springen. De wat oudere meisjes sprongen met of zonder hulp een strek-, hoek- of hurksalto.
Aan het eind van de training was er voor de nieuwe meisjes en hun ouders een kort welkomstwoordje van Bart. Het was een gezellige training iedereen heeft genoten.
